Hardloopblessures

Hardloopblessures zijn in de meeste gevallen overbelastingsblessures. Deze blessures ontstaan vaak geleidelijk doordat de trainingsbelasting groter is dan het lichaam aan kan.

De meeste blessures bij het hardlopen vinden plaats in het onderlichaam, bijvoorbeeld de knie, onderbeen, achillespees en voet.

In veel gevallen ervaren hardlopers dat hardloopblessures slecht herstellen. Dit komt meestal doordat de oorzaak niet aangepast wordt.

Onze sportfysiotherapeut heeft meerdere aanvullende cursussen omtrent hardloopblessures gevolgd. Doordat onze sportfysiotherapeut ook manueel therapeut is wordt u door één therapeut optimaal beoordeelt en behandeld.

Met de manuele therapie wordt u volledig nagekeken betreft functieproblemen van de gewrichten en spieren.
De behandeling richt zich met manuele therapie op het verhelpen van de functieproblemen van uw gewrichten en spieren.

U krijgt onder andere oefeningen om te werken aan uw souplesse en om uw spierkracht te versterken.
Daarnaast wordt uw looptechniek beoordeeld en indien nodig geoptimaliseerd. Er wordt besproken hoe uw loopschema er uit ziet en wat u hieraan kunt veranderen om het hardlopen weer op te bouwen zodat u weer blessurevrij kan hardlopen.